本网讯（记者 严志洋）草木抽芽，万物复苏。3月25日，珠宝学院第十五期艺术疗愈活动——春生心愈·拼出温柔自己活动圆满落下帷幕。学院党总支副书记姚勇、学院辅导员、学生近140人参加了本次活动。活动把拼豆比作我们细碎的情绪与日常，看似零散，却能在专注摆放、耐心熨烫中，慢慢拼凑出完整的美好，赴一场与自己的温柔相遇。
严志洋与大家解读、分享自我关怀小技巧（李家莹 摄）
活动伊始，一场题为《春日复苏：与自己温柔相处》的心理讲座拉开了序幕。讲座由心理联络员严志洋与大家分享，内容紧扣春季常见情绪困扰解读、为什么要与自己温柔相处？、自我关怀实用小技巧分享，深入浅出地讲解了季节变化对情绪的影响，并分享了识别负面情绪、进行自我关怀的实用技巧。通过生动的案例和现场互动，引导同学们学会接纳自己的情绪，掌握如“一分钟呼吸训练”等简单有效的心理调适方法，为后续的手工创作环节奠定了良好的心理基础，讲座内容贴近生活，受益匪浅，为同学们打开了一扇了解自我、关爱自我的新窗口。
活动现场（严志洋 摄）
随后，备受期待的拼豆手工创作环节正式开始。工作人员为每位同学分发了色彩缤纷的拼豆材料包、模板和工具，同学们根据自己的喜好，或参照提供的春日主题图案，或充分发挥想象力进行原创设计，专注地将一颗颗小小的拼豆拼凑成形态各异的作品。有的同学选择了绽放的花朵，寓意着春天的生机与希望；有的同学则创作了可爱的小动物、有趣的卡通形象，表达内心的童趣与活力；每一个作品都独一无二，拼出自己的春日美好，赋予其独特的个人意义。整个活动现场充满了专注与宁静，同学们沉浸在创作的乐趣中，指尖的忙碌替代了内心的浮躁，专注的神情展现了心灵的平和。
党总支副书记姚勇观看同学们制作（严志洋 李家莹 摄）
姚勇在观看同学们的创作过程时表示，此次活动将手工创作与心理疏导巧妙结合，让同学们在动手实践中释放压力、舒缓情绪，充分发挥了心理疗愈活动在校园心理健康教育中的积极作用。他希望同学们要学会在学习和生活中寻找乐趣，积极面对挑战，保持乐观向上的心态。经过近三个小时的精心创作，一件件色彩斑斓、充满创意的拼豆作品新鲜“出炉”。
部分作品展示（严志洋 李家莹 摄）
最终，同学们都带着自己亲手制作的独一无二的拼豆作品和一份轻松愉悦的心情结束了本次活动。此次“春生心愈·拼出温柔自己”春季拼豆心理疗愈活动的成功举办，是我院探索心理健康教育新形式、新方法的一次有益尝试。活动将心理知识普及与手工艺术创作有机结合，让同学们在动手实践中释放了压力，陶冶了情操，提升了心理韧性。未来，学校将继续秉持“育人为本，身心协同”的理念，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，不断提升大学生的心理健康素养，为同学们的健康成长保驾护航。
文字录入：熊涛